Los siete pasos para sentirse de maravilla
Le vamos a presentar los siete pasos que le van a liberar del síndrome del Doctor Jekyll y del Señor Hyde causado por su sensibilidad al azúcar.
¡No trate de hacer los siete pasos
al mismo tiempo!
Haga un paso a la vez. No proceda con el próximo hasta que haya dominado el anterior. Cada paso forma la base para el que sigue. Si usted trata de hacer este programa sin seguir los siete pasos sucesivamente, no le va a funcionar. En lugar de sentirse mejor se sentirá peor y muy probablemente se dará por vencido.
Si usted sigue los pasos en el orden en que se lo recomiendo, logrará estabilizar cada una de las funciones bioquímicas relacionadas con su sensibilidad al azúcar. Dada la suma flexibilidad de este plan, usted podrá usar su sentido común para tomar sus propias decisiones. No trate de reinventarlo.
Confíe en que hay un método detrás de toda esta locura.
Usted obtendrá resultados muy dramáticos si sigue el plan tal y como está diseñado. El plan de alimentación que voy a mostrarle está pensado de forma tal que cambiará la bioquímica de su sangre y mejorará su función neurotransmisora. Aunque parezca muy obvia y simple, la alimentación recomendada en este plan crea un cambio muy profundo tanto a nivel físico como emocional. No se deje engañar por su sencillez. Es medicina muy poderosa.
Empecemos por comer el desayuno con proteína |
